2008年07月11日
マラソン
マラソン
Nさんは、運動不足を解消するため、フルマラソンに挑戦する決心をしました。ランニングを本格的にするのは６年振りで、毎日少しずつ練習を重ねました。
大会前日、先輩から｢３０キロまでは、抑えて走れば完走できる｣とのアドバイスを受け、忠実に走った結果、思い通りのタイムで完走することができました。
数ヵ月後、Nさんは練習もそこそこに、２度目のフルマラソンに出場することにしました。スタートから調子がよく、序盤から次々と気持ちよくランナーを追い越していきます。ペースを抑えることなどは、すっかり忘れていました。
ところが、ちょうど３０キロに達した時のことです。突然、太腿【ふともも】が痙攣【けいれん】を起こし、走ることができなくなってしまったのです。
Nさんは、抜いてきたランナーに次々と追い抜かれました。悔しさと恥ずかしさが交錯【こうさく】する中で、調子に乗りすぎた自分を悔やみました。
この経験を通して、地道な日々の練習の積み重ねと計画が大切だと、改めて考えさせられたNさん。次の大会に向けて、慎重に調整を続ける毎日です。
今日の心がけ●計画を大切にしましょう
Posted by 広報委員長 at 03:36│Comments(0)
│職場の教養