2008年07月01日
ワクワク時間
ワクワク時間
｢行ってきます｣と玄関を出た時から、辺【あた】りはいろいろな音でザワついています。
車のけたたましいクラクション、電車の中で繰り返されるアナウンス、携帯電話の呼び出し音、話し声など多種多様です。何らかの音に気を取られる日々の中では、心を落ち着かせることは、なかなか難しいものです。
一人静かに自分を見つめる時間が持てるのは、朝目覚めた時でしょう。夜は辺りは静かであっても、一日の仕事を終えた心は、疲れていたり感情が揺れ動いていたりして、ザワザワしている状態です。
朝こそ、精神を統一する最良のひと時。自分のゴールデンタイムとして、数分でも一人きりの時間を持つことです。想像力を高めたり、夢に向かっての一歩を進めるなど、ワクワクする時間を過ごしましょう。
朝は最も集中力の高まる時であり、一日のスタートでもあります。朝の時間を有効に使えたかどうかが、その日一日を、あるいは人生全体を大きく左右することになるのです。
今日の心がけ●朝を有効に使いましょう
Posted by 広報委員長 at
03:36
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